Dra. Tamara Rinele Greghi Modolo Cilino
Psicóloga Clínica – CRP 06/131139
Formação
- Especialista em Psicologia Analítica Junguiana pela UNICAMP
- Graduada em Psicologia pela PUC/MG
Atuação
Psicoterapia presencial e online para adolescentes, adultos e idosos.
Sobre a psicoterapia:
Muitas vezes sentimos que algo parece não estar bem em nossas vidas, mesmo quando não existe um fato externo que justifique isso. Ao longo do nosso desenvolvimento, muitos aspectos da nossa personalidade acabam sendo reprimidos e muitas vezes acabamos vivendo uma vida que não combina muito com nossa essência.
O resultado disto pode ser o aparecimento de inúmeros sintomas, como ansiedade, depressão, conflitos com pessoas próximas, falta de sentindo na vida, ou mesmo um sentimento discreto de descontentamento, vazio ou estagnação que aparece, apesar de aparentemente tudo estar correndo bem na nossa vida exterior.
Nesses casos, a terapia junguiana pode ajudar a realizar uma transformação que se faz necessária em sua vida.
O principal objetivo é auxiliar o indivíduo a resgatar aquilo que é a sua essência, ou seja, viver de acordo com aquilo que ele realmente é. Também, nosso trabalho na psicoterapia é integrar aspectos inconscientes à consciência e estabelecer um equilíbrio entre mundo interno e externo.
Psicólogo e paciente trabalham juntos para reencontrar o caminho que tem mais a ver com a essência do paciente. O psicólogo de orientação junguiana geralmente é bastante participativo na sessão, ele ouve e faz pontuações para refletir junto com o paciente.
O paciente pode ficar à vontade para falar do que quiser. Qualquer situação que tenha lhe causado algum afeto pode ser analisada e refletida.
“O principal objetivo da terapia psicológica não é transportar o paciente para o impossível estado de felicidade, mas sim ajudá-lo a adquirir firmeza e paciência diante do sofrimento. A vida acontece num equilíbrio entre a alegria e a dor.” Carl Gustav Jung.
Por que é importante?
Entender o que nos leva a ter alguns tipos de comportamentos, sentimentos e emoções, e as dinâmicas inconscientes por trás deles é importante para que possamos transformar o modo como nos relacionamos com nós mesmos e com o mundo.
Quando integramos conteúdos inconscientes ao nosso senso de eu, aprendemos a olhar para nós mesmos e para os outros com menos julgamento e mais aceitação. Ou seja, aos poucos podemos mudar a atitude que costumávamos ter em relação à vida.
Embora não seja possível mudar o que já aconteceu em nossa história, o que esses fatos passaram a significar simbolicamente pode ser remodelado, repensado e ressignificado.
Isto pode trazer uma mudança de atitude muito benéfica e transformadora.
“Eu não sou aquilo que me aconteceu, eu sou aquilo que decido me tornar.” Carl Gustav Jung
Quando preciso da terapia?
Qualquer pessoa pode se beneficiar da psicoterapia. Algumas situações que podem indicar são:
- Se você está apresentando um sintoma que prejudica o seu bem estar, como depressão, ansiedade, medo, tristeza, dificuldade nos relacionamentos, bloqueios para realizar algo que deseja, transtornos alimentares, sentimentos de culpa e vazio, traumas, etc.
- Se você sente vontade de transformar o modo como vive e encara as coisas
- Se tem um desejo de autoconhecimento
- Se você sente necessidade de um modo de viver mais profundo, uma vida mais almada e cheia de sentido
- Se você está passando por mudanças significativas na vida e sente dificuldades em lidar com elas.
Caso você se identifique com alguma dessas situações, saiba que a psicoterapia pode ser de grande ajuda. Não existe idade e nunca é tarde demais para que você dê um grande passo em busca das transformações que deseja para sua vida.